根据专业建议，宝宝每次游泳的时间不宜过长，最好控制在30分钟以内。建议每周进行一至两次游泳，这样既能确保宝宝的身体健康和舒适度，又不会对宝宝造成过度疲劳。需要特别注意的是，宝宝的肠胃系统和呼吸系统较为脆弱，家长在选择游泳场所时，应确保其卫生和水质的安全性。此外，家长还需控制好宝宝的体温，避免长时间暴露在日晒或风寒之中。这些措施能够有效预防宝宝因环境因素引发的各种不适。为了保护宝宝娇嫩的皮肤，家长应为宝宝穿上防晒衣和泳帽，并使用专业的宝宝泳具，如浮圈和救生衣等。这不仅能够有效防止宝宝在游泳过程中受到伤害，还能确保宝宝在水中更加安全舒适。总之，宝宝游泳的频率和时间应根据宝宝的具体情况来确定，同时家长还需注意游泳环境的安全性，确保宝宝在游泳过程中获得最大的乐趣和安全。