1、确定哪一方需要调整时间，黑方还是白方。2、按下需要调整时间的一方的旗钮，例如，如果需要调整黑方时间，就按下黑方的旗钮。3、等待对方的旗钮开始运转，例如，如果按下了黑方的旗钮，那么等待白方的旗钮开始运转。4、在对方旗钮开始运转的瞬间，按下自己的旗钮，例如，在白方旗钮开始运转的瞬间，按下黑方旗钮。5、通过旗钮上的加减按钮，调整自己的时间。例如，如果黑方需要增加5分钟，那么按下黑方旗钮上的“+5”按钮。6、调整完成后，松开旗钮，开始计时。