接下来，将细杆的一端插入手表较浅的凹槽中，轻轻捅入表带内，左右稍微活动一下，细杆的头部会自动卡入较深的凹槽中。此时，您已经成功更换了一边的表带。对于皮表带和钢表带的插销位置，它们通常是相同的。表带与表耳的固定依靠的是生耳，生耳卡在表耳两边的孔中。使用生耳批头部凹槽卡住任意一端表带与表耳的生耳轴，向表带方向用力按压生耳弹簧，即可轻松取下表带。另一种方法是用尖细的物体顶住表扣，将弹簧轴取出。然后，平摊表带，查看钢表带与表盘相连处是否有插销。顺着表带后背的箭头找到插销的位置，抵住圆形小凸起，沿箭头方向向外用力推，即可将插销推出。无论是哪种方法，更换手表皮带都需要一定的技巧。建议您在专业人士的指导下进行，以确保安全和准确。