更换机械表电池的具体步骤包括，首先确定电池型号，然后打开手表后盖并换上合适的电池。智能手表电池的保养方法包括，不戴时垫上塑料表托放入手表盒中保存，不要随意打开表后盖以免灰尘进入，避免将手表放在樟脑丸衣柜内或带强磁场设备上，每月上一次发条保持运转润滑，存放时擦干净存放在清洁干燥的地方。维修机械手表时，首先要了解发条原理结构，由内桩和外桩固定发条两端，然后小齿轮带动大齿轮，大齿轮旁有弹簧棘爪控制发条朝一个方向扭紧。扭动表把不上劲的原因可能是发条环断裂或棘爪弹簧断裂，这两种故障需要更换配件，建议到钟表店处理。网上修表时应谨慎选择诚信大品牌维修店，避免轻信网上修表店。一些不可靠的修表店存在欺诈行为，若发现问题需及时投诉维护权益。