生姜性温，能够温中散寒，促进消化，对于脾阳虚引起的腹胀和腹泻有一定的缓解作用。羊肉也是温补脾阳的好食材，富含蛋白质和多种营养成分，可以增强体质，提高免疫力。肉桂具有温阳散寒、暖胃止痛的效果，莲子能够补脾益肾，大枣则是补中益气的佳品，这些食物共同作用，有助于改善脾阳虚的症状。糯米质地黏稠，易于消化吸收，能够温养脾胃，增强脾胃功能。龙眼肉性温，具有补心脾、益气血的作用，对于脾阳虚引起的面色苍白、身体怕冷有较好的调理效果。大枣能够补中益气、养血安神，对于脾阳虚引起的消化不良和面色苍白也有一定的帮助。