首先，发球是乒乓球比赛中每一分的开始，高质量的发球可以直接得分或为接下来的进攻创造机会。发球时，选手需要掌握好球拍的角度、力度和球的旋转，以产生预期的效果。例如，侧旋发球可以使球在落台后产生侧向弹跳，从而打乱对方的接球节奏。其次，接发球同样关键，它要求选手迅速判断对方发球的旋转、速度和落点，并作出相应的回击。一个稳健的接发球可以化解对方的攻势，甚至转守为攻。比如，在对方发出快速直线球时，接球方可以通过调整站位和拍面角度，将球稳稳地送回对方台面。在正手攻球和反手攻球方面，正手攻球主要利用选手的正面拍面击球，力量大、速度快，常用于进攻和扣杀。反手攻球则主要运用反面拍面，动作更为紧凑，适合处理近身球和快速反击。这两种技术都要求选手具备良好的身体协调性和反应速度，以确保击球的准确性和威力。