选择表盘大小时，应遵循一些基本原则。盛菜原则指出，表盘不应超过手腕边缘，以保持整体协调性。中尺寸性别原则则建议，表盘小于手腕3/4的尺寸更适合女性佩戴。此外，视觉欺骗原则也值得注意，厚表盘会显得更宽，薄表盘则更显小巧。在挑选适合自己的手表时，首先需要测量手腕尺寸。可以使用软尺或柔软的绳子围绕手腕一圈，紧挨着手腕突出骨后的位置进行测量。然后，将测量结果转换为毫米，并用表盘直径去除这个数字，计算出表壳指数。最适合的表壳指数范围是4到5，小于4的手表过大，大于5的手表过小。