首先，要对比手表表链方向。准备拆表带前请认真看清楚表带背面的箭头，一般手表链的向下的箭头就是下大上小，把表带放入调表器的槽中，根据箭头的方面，对准手表链的扣钉孔子方向。其次，取出表钉。拧松拆表器把手，将表带放入表糟，并保持拆表器的钢针对准表带的针孔，轻轻用力拧紧，连接表带的钢针就会被顶出。如果是表带较长，建议拆卸表链两边的相同数量节数，以保证手表佩戴时的平衡。最后，重装表钉。将表带拆到合适手腕的尺寸后，先将断开的两条表带连接起来，没进去的部分再按第二步的方法将钢针顶入或用锤子敲击即可。对于拆装表带，还需要注意几点。在更换新的表带之前，一定要保证尺寸是匹配的；很多手表相同品牌表带也不一定都是一样的尺寸，因此一定要拿尺子仔细测量标点的宽度；或者直接原装购买相同型号的表带，更保险一点。