若要连接手机上的运动软件至跑步机，可以在应用商店下载“运动秀”APP，打开蓝牙设置后，找到跑步机的蓝牙设备名称并连接。连接成功后，运动秀APP将同步监测跑步机的运动步数数据。若想将手表与手机绑定，可以在悦跑圈APP的“跑步”界面点击“装备”，进入“设备”界面后点击“添加设备”，随后按照提示选择并绑定手表。手表授权界面中点击“立刻授权”即可完成绑定。华为手表Wear OS连接手机的具体步骤为：先打开手表，长按表冠开机，进入二维码界面，使用华为手机扫描手表二维码并下载安装。然后打开“Android Wear 中国版”APP，打开蓝牙并点击配对码完成连接。若想在手机上显示步数，可以进入设置页面的安全和隐私选项，点击锁屏和密码，打开在锁屏上显示步数的开关。开关打开后，即可在锁屏上显示步数。