专题文章
时长:00:00更新时间:2024-11-29 07:12:36
另外,脾胃虚弱、虚寒体质的男性也不适合食用海鲜。因为海鲜属于寒性食物,若脾胃虚寒的人食用过多,可能会加重体内寒气,从而引发消化不良等问题。这类人群可以适当食用一些温热的食物,以达到平衡效果。孕妇、产后体虚者、术后病人及偏胖人群也不宜大量食用海鲜。虽然海鲜中的蛋白质含量较高,但因其寒性特质,在这些身体状况较差的人群中食用过多可能会对身体造成损害。这类人群应该以正常饮食为主,保证基本的热量摄入,并适当补充蛋白质。否则,海鲜摄入过多将首先转化为人体的热量,而非达到补充蛋白质的目的。每单位氨基酸提供的能量与糖相当,但消化吸收过程更为复杂,需要肝脏及各种酶的参与,排泄时还会增加肾脏负担。
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