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时长:00:00更新时间:2024-11-29 07:00:19
2.将体重转换为公斤:148斤 = 70公斤。3.计算体质指数(BMI):70 ÷ (1.65 × 1.65) ≈ 25.7。4.根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在18.5到24.9为正常体重,25到29.9为超重,30及以上为肥胖。5.你的BMI约为25.7,属于超重范围。6.BMI只是一个粗略的指标,不考虑肌肉量、骨骼密度、整体体型和脂肪分布等因素。7.有些人可能在BMI超重范围内,但拥有良好的肌肉量和健康的体型。8.有些人可能在BMI正常范围内,但体脂较高。9.如果你对自己的体重或体型有疑问,建议咨询医生或专业的健康顾问。10.健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,对于维持健康的体重和整体健康状况都是非常重要的。
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