1.当丈夫辱骂时，保持冷静并避免冲突。面对侮辱，直接对骂往往只会加剧矛盾，可能最终导致更严重的家庭暴力。在这种情况下，离开争吵现场，给自己一些冷静思考的空间，可能是更明智的选择。可以在外面散步，让自己的情绪稳定下来，同时反思争吵的真正原因。2.等到双方都冷静下来时，进行沟通。冲突过后，当双方都有所平复，可以尝试坐下来沟通。讨论导致争吵的具体问题，并表达自己不愿意通过侮辱来解决问题的立场。在沟通时，可以指出辱骂不是解决问题的方法，而是一种伤害。同时，如果丈夫性格好强，尝试展现出理解和宽容，避免进一步的争执。