世界卫生组织（WHO）对每日饮水量的建议是：男性不超过3.7升，女性不超过2.7升。那么，如果每天饮用4升水，会发生水中毒吗。1.水中毒的定义：当摄入的水分大大超过身体排出的水分时，会导致体内水分潴留，血浆渗透压下降，循环血量增加，这种状况称为水中毒或稀释性低钠血症。2.每天4升水是否会水中毒：这取决于个体差异和活动强度。重体力劳动者，尤其是在炎热环境中工作的人，他们的出汗和排尿量较大，因此需要更多的水分补充。这类人群每天饮用4升水可能不会水中毒。然而，对于室内轻体力劳动者来说，每天4升水可能会导致水中毒。此外，如果短时间内大量饮水，即使是重体力劳动者也可能水中毒。