首先，饱食会加速脑细胞的衰老。进食时，消化道血管扩张，血液集中于胃肠道，导致脑部缺血缺氧。大脑供养不足将导致脑细胞的加速衰老。因此，避免三餐过饱，对保护大脑有益。其次，节食也会对大脑发育产生不利影响。虽然贪吃会加速大脑早衰，但这并不意味着吃得越少越好。大脑和智力的发育需要全面均衡的营养。蛋白质、核酸、磷脂和卵磷脂的缺乏会使脑细胞数量减少，脑体积变小，神经胶质细胞、神经纤维发育不良，进而导致智力发育迟缓。厌食者能量摄入不足，可能会出现反应迟钝、接受能力差、思维记忆能力减退等问题。此外，迷恋电脑游戏也会对孩子的脑部发育产生负面影响。长时间沉浸在电脑游戏中的孩子，可能会出现注意力分散、记忆力下降等问题，从而影响大脑的正常发育。