您还可以用大拇指或其他手指关节，按压并拨动一个名为阳陵泉的穴位，它位于膝盖外侧下方不远处的一个凸起的骨头附近。如果您不确定位置，可以在网上查找阳陵泉的具体位置，通常会有图片帮助您定位。当您按压时，如果感觉到有一根通往脚面的筋络酸麻胀，这说明堵塞情况并不严重。如果完全没有任何感觉，建议您去医院进行检查。疏通胆经非常重要，它可以帮助疏散肝胆的郁气，使人的心情更加愉悦。疏通后，可能会出现排气增多、大便次数增加等现象，这些都是正常的好现象。希望您早日打通肝胆经络，保持身心愉悦，身体健康。