户外活动注意事项。1.穿着舒适的运动服或休闲服装，建议穿着适合行走的运动鞋或平底鞋。2.安全始终是第一要务，时刻留意个人安全。3.到达活动地点后，不要单独行动或离开指定范围。4.携带防晒用品，如防晒霜、太阳镜、太阳帽和太阳伞。5.保管好个人物品，保持手机通讯畅通，特殊情况除外。6.爱护环境，不要乱扔垃圾，离开时带走所有废物。7.准备必要的急救药品。快速制冰块方法。1.剪裁锡箔纸，大小应覆盖冰盒面积的两倍。使用一次性手套，将锡箔纸按照冰盒格子形状铺好，小心不要损坏。倒入水后，将另一半锡箔纸翻盖在上方，放入车载冰箱冷冻室。大约半小时后，冰块即可冻结。2.在一杯水中加入少量硝酸盐，点燃聚氨酯塑料吸管一端，快速插入水中后抽出，吸管内水即变为冰。户外活动所需装备。一、服装。