调整时，要先确认手表表链上的箭头方向，箭头应与冲针方向一致，切勿反向操作。如果需要拆卸多段表链，需从两端分别进行。将表链置于调表器的卡槽内，选择合适的节点，转动把手使冲针插入节点，顶出卡针。使用小钳子轻轻拔出卡针，拆下表链关节，测量手腕宽度。如果表带过长，可以重复上述步骤，继续拆卸表链直至合适。最后，将表链两端连接起来，按照原有方向插入卡针。用软布垫住小锤子，敲击卡针使其固定。如有多余部分，可用调表器反向顶压一下。调整过程中，务必小心，以免损坏手表。对于其他类型的手表带，通常都有可调节扣环，可以根据手腕尺寸自行调整。而表带的拆卸方法也大致相同，只需找到连接杆或卡针，使用曲别针和小钳子进行操作。在调整过程中，还需注意手表带是否由螺丝固定，有些手表带确实需要螺丝拆卸，因此在操作前应先尝试。