如果使用的是日期显示型手表，可以通过中间的把头调整日期。首先拧松开后是0档位直接向上拧，是手动上发条。新购买的手表或长时间未佩戴，再次佩戴时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量。平时不需要手动上发条。轻拉一下是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。再拉一下是2档位可以调节时间。手表显示日期时，如果遇到30天的月份，过了30号之后记得将日历向前调一天。如果忘记调整，手表日期会显示为31号，这就需要手动调整了。在调整日期时，避免在晚上9点到4点期间进行，因为这是日历系统运行的时间段，手动调整容易造成零件损伤。