对于石英表，无日历手表在秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头顺时针旋转即可调节时间。对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期。具体操作与无日历手表相同。调节前需要注意，如遇螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，应先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水。机械表机芯的禁区在晚上21：00-凌晨4：00，避免在此期间进行星期和日历调节，以免损伤内部零件。