如果想要自己清洗，可以在热水中加入适量洗涤灵，浸泡10分钟后用软毛牙刷刷洗，再用清水冲洗，电热风机烘干。金属表带容易生锈，清洗后应将接缝处擦干，防止衣物污染或皮肤过敏。对于皮质表带，可以使用99%的药用酒精和蜜腊进行清洁，或者用食醋和温水浸泡，减轻异味。此外，花露水也能有效去除皮革异味。对于名贵手表，最好送到专业机构清洗，使用超声波清洗机和清水加洗涤灵，视脏污程度多次清洗后，清水冲洗，电热风机烘干。自行清洗时需注意防水，避免损坏手表。清洗完成后，应将表带晾干，避免阳光直射。综上所述，手表链脏了可以自己清洗，但需谨慎操作，避免弄进水或损坏手表。对于一些顽固污渍，可以使用牙刷和肥皂水或清洁剂进行清洗，对于皮质表带，可以使用99%的药用酒精和蜜腊进行清洁，或者用食醋和温水浸泡，减轻异味。