XR（扩展现实）是一个综合性的术语，涵盖了AR（增强现实）、VR（虚拟现实）以及其他现实扩展技术。XR技术让用户可以在虚拟环境中与现实世界进行交互，体验更加混合、真实的感官享受。AR（增强现实）是一种将虚拟信息叠加到现实世界中的技术。用户通过智能手机、平板电脑或AR眼镜等设备，可以在现实世界中看到虚拟元素，但通常不能直接与这些虚拟元素进行交互，它为日常生活增添了更多趣味。VR（虚拟现实）则是一种通过特殊设备创造出全新的虚拟环境，使用户完全沉浸在虚拟世界中的技术。用户佩戴VR头盔等设备后，可以体验到身临其境的感觉，并与虚拟世界进行互动，暂时忘却现实的存在。总的来说，XR是AR和VR等技术的综合体，AR侧重于将虚拟信息融入现实世界，而VR则侧重于创造完全沉浸的虚拟环境。