首先，运动相机通常具备更高级别的防抖技术，如电子防抖或光学防抖，能够在剧烈运动或不稳定环境中拍摄出清晰稳定的画面，而手机虽然也具备一定的防抖功能，但相对较弱。其次，运动相机往往拥有小巧轻便的机身设计，便于固定在多种设备上实现多角度拍摄，部分还支持超广角镜头，能捕捉更广阔的视野。手机虽然也能通过手持或支架拍摄，但在拍摄角度和视野的灵活性上稍逊一筹。再者，运动相机专为户外及极端环境设计，具备较强的防水、防尘、耐摔等特性。而手机在防水、防尘等方面表现有限，且更容易受到损坏。此外，运动相机专注于视频拍摄，提供了丰富的拍摄模式和设置选项，适合专业摄影师或运动爱好者使用。手机虽然便携性更强且功能多样，但在专业性方面可能无法满足专业拍摄需求。总之，两者各有优势，可按需选择。