为了减轻自费的压力，参赛者可以尝试多种途径寻求帮助。例如，向亲朋好友发起募捐活动，或者寻找赞助商提供资金支持。此外，一些学校或组织可能会为学生提供经费支持，参赛者可以向学校或相关机构申请资助，以减轻经济负担。这些支持不仅能帮助参赛者减轻经济压力，还能提高参赛机会。值得注意的是，参赛者在选择比赛时，应综合考虑经济条件和比赛质量。如果经济条件有限，可以选择一些费用较低的比赛，同时确保比赛的质量和影响力。这样既能保证参赛者的经济负担，又能提升参赛者的比赛体验和表现机会。总之，参加外地舞蹈比赛确实需要一定的经济投入，但通过合理规划和多方努力，参赛者可以有效减轻经济压力，顺利参赛。同时，参赛者也可以借此机会拓宽视野，提升自我。