肌肤曝晒在紫外线下，尤其是UVA紫外线，会显著加速色素的生成过程，使肌肤更容易变黑。紫外线中的UVB则会导致肌肤晒红、色素沉淀，严重时还会引起灼伤和刺痛。而UVA紫外线不仅全年无休，还能够穿透云层和窗户，直达肌肤真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，加速肌肤老化。此外，肌肤因严重失水而灼伤，也会加速皱纹和斑点的形成。长时间曝晒于阳光下或处于高温、强光环境中，会导致皮肤角质细胞因失水过多而干裂分解，形成晒伤或烤伤。因此，及时进行修护调整，为肌肤迅速提供充足的水分和营养，恢复其完整功能和活力至关重要。为了保护肌肤免受紫外线伤害，日常生活中应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜等。同时，保持肌肤的水分平衡，多喝水，使用保湿产品，有助于抵御紫外线带来的伤害，维持肌肤健康。