五格是姓名学中的一种计算方法，通过分析姓名中的笔画数来预测一个人的命运和性格。天格代表祖先留下的笔画数，对个人命运影响不大，如司马光的天格为15，李刚的天格为8。人格，即主运，是姓名的核心，代表一个人一生的命运，如刘江海的人格数为22，司马懿的人格数为32。地格，又称前运，反映人中年以前的活动力，如司马懿的地格数为23，刘江海的地格数为18。总格，即后运，反映中年至晚年的命运，如司马懿的总格数为37，刘江海的总格数为33。外格，指单姓单名的外格数等于姓与名的笔画数相加，如“张石”的外格数为16。计算五格时需注意两点：一是汉字的笔画数应以繁体字为准。二是特殊部首的笔画数需按特定规则计算，如“氵”三点水算四画，“扌”手旁算四画，“月”肉旁算六画等。姓名的笔画数对人的命运和性格有一定影响。人格和外