1.打开App Store应用。2.点击右上角的您的头像，然后选择“忘记Apple ID或密码？”选项。3.在弹出的页面中输入您的Apple ID和收到的验证码，点击“继续”。4.输入您注册Apple ID时使用的手机号码。5.系统会提示您输入手机的解锁密码，以验证您的身份。6.完成上述步骤后，您将进入设置新Apple ID和密码的界面。7.输入新的Apple ID和密码，完成设置。以上步骤适用于忘记iPad上的Apple ID密码的情况，确保您能够顺利地重置密码并继续使用您的设备。