首先，由于健康体检中常采用彩超检查腹部脏器，建议您先进行腹部CT检查，最好是增强CT，因为这有助于鉴别多种肝脏占位。其次，如果您有肝炎或肝硬化的病史，建议您抽血化验肝功能（重点关注GGT指标）和甲胎蛋白（AFP）及CA19-9。同时，建议您做胸部CT（肺部平扫即可，无需增强），以检查肺脏是否存在问题，因为肝癌最常见的远处转移部位是肺脏。其次，还需进行骨扫描检查，以明确是否有骨骼问题。若肝脏上有占位，但AFP水平不高，其他部位的检查结果正常（如没有腹膜后或肝门淋巴结肿大、没有肺部小占位病灶，骨扫描结果为阴性），影像资料无法明确诊断，则需要进行肝脏穿刺取病理，以求确诊。总的来说，一旦发现肝脏肿块，不必过于恐慌，但应及时就医，遵循上述步骤进行进一步检查，以确保准确诊断和适当治疗。