针对老年斑的防治，中医提倡综合治疗。首先，应调整饮食结构，控制每日脂肪摄入量不超过50-60克，多吃新鲜蔬菜和水果，常服用抗氧化药物，如维生素E、C、B2及半胱氨酸等，以抑制脂肪过氧化。同时，将枸子、地黄研末服用，不仅有助于老年斑的消退，还能预防其他老年性疾病，如精气不足、老眼昏花等。除了药物治疗，适当的体育活动也是防治老年斑的重要方法。避免长时间的日光暴晒和异常刺激，使用防晒霜可以有效保护皮肤。对于数量较少的老年斑，可以采用激光或冷冻等手术方法去除；而对于数量较多的情况，则建议使用5-氟脲嘧啶软膏外用，或通过拍打手背，直至发红发热，再摩擦100次，大约两三个月后，老年斑可以自行消失。