总的来说，宝宝晚上睡七个小时，只要宝宝体重在增加，且精神状态、大小便都正常，宝妈晚上可以不进行喂哺，而是使用吸奶器将奶水挤出。这种喂养方式既能保证宝宝获得足够的营养，又能减轻宝妈的负担，同时还能促进乳汁的分泌。值得注意的是，宝妈在观察宝宝的喂养需求时，应以宝宝的实际表现为准，而不是单纯依据时间或次数。宝妈可以根据宝宝的饥饿信号，如吮吸手指、张嘴寻找乳头等，适时进行喂哺。这样不仅能保证宝宝获得充足的营养，还能促进宝妈乳汁的分泌，确保母乳喂养的顺利进行。宝妈们应根据宝宝的实际情况，灵活调整喂养方式。当宝宝表现出吃奶的愿望时，宝妈可以随时进行喂哺，确保宝宝获得充足的乳汁。同时，宝妈也可以通过观察宝宝的体重增长、精神状态、大小便等指标，判断宝宝的喂养需求，从而更好地进行母乳喂养。