其次，家长在谈话前要确定主题。明确谈话的目的，使孩子知道为什么要谈话，理解谈话的重要性。家长要把握主题的大小，主题太大难以把握，也不易解决；主题太小，孩子会觉得小题大做，难以给予足够重视。家长应多用激励的语言给予表扬、赞许，即使是批评也应委婉得当，而不是生硬的说教、粗鲁的训斥，这样孩子更容易接受，也更愿意接受。家长在谈话过程中，应注意语言的表达方式，避免孩子产生对立情绪或争吵。家长应关注孩子的心理变化，给予足够的关爱和支持，帮助孩子树立正确的价值观和人生观。同时，家长还应引导孩子关注现实生活，鼓励孩子多参与户外活动，培养孩子的兴趣爱好，让孩子从手机中解脱出来，积极参与到社会生活中去。