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时长:00:00更新时间:2024-11-30 00:29:37
红枣花生炖猪蹄则是另一款美味佳肴,所需材料包括带皮花生仁一百克,红枣十五枚,猪蹄七至八块,盐四分之一小匙,米酒一小匙。首先将花生仁泡水八小时以上,猪蹄洗净并焯水去毛脂,再将所有材料放入锅内,加入五杯水和调料,炖煮至熟软。食用时可适当加盐或醋调味,肉、花生、枣均需食用,饮汤。此道菜具有补气血、增乳汁的功效。红枣银耳羹是一款甜品,所需材料包括红枣八枚,银耳二十克,胡萝卜一根,莲子二十克,杏仁十克,少许冰糖。首先将胡萝卜切片,红枣、银耳、莲子及杏仁分别洗净并浸泡一小时,去除杂质,红枣去核备用。将所有材料放入锅中,加入半锅水煮至食材软烂,加入冰糖拌溶即可。此羹有助于降低胆固醇和软化血管,食用时可与芹菜一起煎服。
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