**原因一：氧化应激**。头发有其自然的生长周期，包括生长期和休止期。正常情况下，大部分头发处于生长期，而少量处于休止期。然而，头皮受到氧化应激时，可能导致头发提前进入休止期，增加休止期头发的数量。不规律的饮食、熬夜、压力过大和吸烟等不良生活习惯都会加剧头皮的氧化应激。使用含有高纯度生育酚衍生物的洗发水可以帮助抗氧，活化毛囊，减少休止期头发的数量。**原因二：紫外线照射**。头发和皮肤一样，也会受到紫外线的伤害。长时间暴露在阳光下可能导致头发中的麦拉宁素分解，蛋白质流失，毛鳞片脱落，以及胶原纤维断裂。紫外线还会使头皮角质层增厚，堵塞毛囊。因此，除了护肤，也要注意头发防晒。使用细腻的防晒喷雾可以方便地为头发提供保护。**原因三：快速吹干**。