软件名称：眼睛护士 EyeFoo v3.0.18 官方正式版软件大小：969KB更新时间：2013-04-24。1、下载眼睛护士。2、点开安装包，按步骤安装。完成后是这样滴。3、安装完后，桌面会出现个矩形的图案（红色方框内）。4、右击，就击设置，（红色方框内）。5、普通设置：开启　系统启启动后运行，显示程序托盘图标和时间浮动界面。6、休息设置：设置休息时间间隔和长度，这里我设置45分钟，5分钟，是否强制执行这个看个人的自制力，如果开启，将会强制电脑休息。7、小间隔休息设置：每隔一段时间会提示您：多眨眼睛，显示内容也可以自己设置。8、增强功能：护眼设置，亮度调节，定时关机/体眠，眼保健操，自动节能和锁定，屏幕关灯。