着手复习和预习是开学前的重要步骤。家长可以引导孩子回顾上一学期的知识点，巩固基础，同时预习新学期的内容，提前适应。这样不仅有助于孩子更快地进入学习状态，还能增强他们的学习自信。例如，可以将复习和预习分为几个小部分，每天安排一定时间进行，这样既不会给孩子带来太大的压力，也能确保复习效果。此外，家长还可以与孩子一起制定一个合理的作息时间表，保证充足的睡眠。良好的作息习惯对于孩子的身心健康至关重要。晚上早点休息，早上按时起床，可以帮助孩子调整生物钟，更好地适应新学期的学习节奏。