此外，血压的正常范围并非一成不变，它会随着年龄的增长而有所变化。以21-25岁年龄段为例，血压值在115/73mmHg为正常，但到了36-40岁，正常范围则调整为120/80mmHg。因此，血压值的正常范围是一个动态变化的过程。值得注意的是，血压的正常范围不仅取决于年龄，还与性别、健康状况、生活习惯等多种因素有关。比如，如果您有高血压家族史，即使血压值在正常范围内，也需要定期监测血压变化，以预防高血压的发生。另外，保持健康的生活方式对于维持正常血压至关重要。建议您保持适当的运动，如散步、跑步、游泳等，每周至少150分钟的中等强度运动。同时，要保证充足的睡眠，避免过度疲劳。此外，饮食上应多吃蔬菜、水果和全谷物，减少盐分摄入，戒烟限酒，以帮助维持血压的正常水平。