我听说羊奶粉宝宝喝后容易缺乏叶酸，需要额外补充，但具体情况还是得咨询医生。总的来说，给宝宝喝牛奶是最好的选择，因为牛奶一直以来都被认为是母乳的替代品，配方较为成熟，且更易被宝宝的肠胃接受。如果宝宝出现上火的情况，可以多给宝宝喝水。我宝宝已经一岁了，每天喝两次奶粉已经足够，主要还是得保证三餐正常，同时多吃蔬菜水果，肉和主食也不能少。乳制品在这种情况下只是辅助作用。我宝宝从一岁开始喝酸奶，我选择的是伊利QQ星，虽然可能只是个噱头，但为了宝宝的健康，还是尽量选择儿童专用的酸奶，避免喝酸奶饮料，比如爽歪歪、娃哈哈等。医生建议喝酸奶对宝宝的肠胃有好处，不容易便秘和腹泻。每天100ml酸奶，加上400ml配方奶，再搭配三顿饭，这样宝宝的营养摄入就更加均衡了。