鸭霸王吃了对身体无害，但要注意适量食用和合理搭配饮食。鸭霸王是一种以鸭肉为主要原料的美食，通常经过特殊烹饪工艺制作，味道鲜美，营养丰富。鸭肉本身富含蛋白质、矿物质和维生素，对身体有益。因此，适量食用鸭霸王可以为身体提供营养，并不会对身体造成伤害。然而，需要注意的是，鸭霸王在制作过程中可能会加入较多的调味料和油脂，导致其热量和脂肪含量相对较高。如果过量食用，可能导致摄入过多的热量和脂肪，从而增加肥胖、高血压、高血脂等健康风险。因此，在食用鸭霸王时，应该适量食用，避免过量。此外，对于已经存在健康问题的人群，如高血脂、糖尿病等患者，应该根据自身情况谨慎食用鸭霸王。在医生或营养师的指导下，合理控制食用量和频率，以确保饮食对身体有益。