良好的采光条件对于保护视力同样关键。护眼灯之所以能够起到护眼的作用，是因为其光线柔和且发黄。关于“灯光发黄比发白好”的说法，这并非无稽之谈。然而，光线照射角度也至关重要，应尽量避免直接照射，以书本没有阴影为准。侧面照射书本更为适宜。尽管护眼灯能提供良好的光线条件，但如果缺乏良好的用眼习惯，它们的作用将大打折扣。因此，除了选择合适的护眼灯，还应注重保持正确的读写姿势，合理安排阅读和休息时间。这不仅有助于保护视力，还能提高学习效率。综上所述，护眼灯确实能够对视力起到一定的保护作用，但这并非是唯一的因素。养成良好的用眼习惯，合理安排作息时间，才是保持视力健康的关键。