泡脚的最佳时间和温度分别是。时间：晚上9点左右。晚上泡脚可以放松脚部，促进血液循环，改善睡眠。此时间段身体较为放松，泡脚的效果也较好。温度：40摄氏度左右。泡脚水的温度不宜过高或过低，以舒适、温暖的感觉为宜。温度过高可能会烫伤皮肤，而温度过低则无法起到应有的效果。详细解释如下：对于泡脚时间的选择，晚上9点左右被认为是一天中泡脚的最佳时刻。在这个时间段，身体逐渐进入放松状态，泡脚可以有效地缓解脚部疲劳，促进血液循环。同时，晚上泡脚还有助于改善睡眠质量，让人更容易入睡。