体能测试旨在激励大学生加强锻炼，提升体质健康，并让他们认识到健康对于个人发展的重要性。一个健康的身体是成功的基石，通过参与体育活动，学生可以养成坚持锻炼的习惯，从而增强体质，提高健康水平。大学生体测的内容包括六项基本指标：身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（任选其一）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（任选其一）。在参加大学体能测试时，有以下几点注意事项。测试前。1.携带有效证件，如身份证、学生卡等。2.避免空腹或过度饮食，测试前不要进食。3.保证充足睡眠，避免熬夜，以良好体力参加测试。4.测试当天不要携带贵重物品，穿着适宜，检查口袋内是否有尖锐物品。5.遵守测试纪律，听从工作人员安排。6.禁止替考和弄虚作假，违规者将按作弊处理。测试时。