指导意见：您好，根据您的描述和上述检查结果，病情属于轻度范畴，无需药物治疗，建议您戒烟限酒，加强体育锻炼，控制体重，多食用新鲜水果和蔬菜。若需使用药物，则可以考虑使用谷氨酰健肝灵。总之，只要遵循上述建议，逐步减少酒精摄入，病情会逐渐好转。谷氨酰转肽酶增高通常并不意味着严重的健康问题，但也不应忽视。重要的是要通过改善生活方式，如戒烟限酒、规律运动和均衡饮食来促进肝脏健康。同时，定期进行体检，监测肝功能指标的变化，对于预防和管理慢性肝病至关重要。请注意，尽管在多数情况下谷氨酰转肽酶增高是轻度的，但仍有少数情况下可能是肝炎、肝硬化等更为严重的肝脏疾病的早期迹象。因此，建议您继续关注自己的健康状况，并在必要时寻求专业医生的进一步诊断和治疗。