我有一个朋友，她的月经一直不太规律，有时候两个月才来一次，有时候又很正常，甚至有时候一次月经要持续一个月之久。尽管如此，她也没有其他健康问题，从小就是这样的月经周期。你不必过于担心，这种情况在很多人身上都有可能发生。偶尔，月经推迟10多天也是正常的。如果你实在不放心，建议去看医生，医生能够帮助你找到问题的根本原因并给出相应的治疗建议。如果你倾向于采用中医调理的方法，也可以咨询一下中医师，他们会根据你的具体情况开具一些调理身体的中药。请记住，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度运动，对改善月经周期同样重要。希望这些建议能够对你有所帮助。