首先，在开机进入系统之前，需要按F8键进入Windows 7的高级启动选项，然后选择“修复计算机”。接下来，您需要选择键盘输入方法。如果您的系统设置了管理员密码，就需要输入该密码；若未设置密码，则直接点击“确定”。进入系统恢复选项后，选择“Dell DataSafe 还原和紧急备份”，然后点击“下一步”。接着，选择“选择其他系统备份和更多选项”，点击“下一步”。在选项列表中，选择“还原我的计算机”，点击“下一步”。在选择正确的出厂映像后，点击“下一步”，开始系统恢复过程。请注意，在此过程中，您的笔记本需要连接适配器。当系统恢复完成后，您需要重启电脑。重启后，系统将回到出厂设置状态。