对于羊水指数，其正常范围是8至18厘米，您的羊水指数为12.5厘米，处于正常范围内。这意味着羊水量充足，这对胎儿的健康发育是有利的。具体到各个测量值，孕30周时，胎儿的双顶径平均值为7.83厘米±0.62厘米，腹围平均值为24.88厘米±2.03厘米，股骨长平均值为5.77厘米±0.47厘米。而在孕31周时，这些数值分别有所增长，双顶径平均值为8.06厘米±0.60厘米，腹围平均值为25.78厘米±2.32厘米，股骨长平均值为6.03厘米±0.38厘米。最后，祝您健康好孕，期待宝宝的健康到来。