腰疼的一个常见原因是腰椎间盘突出，与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。疼痛通常集中在下腰部，伴有坐骨神经痛、腿痛等症状，活动受限。咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧，卧床休息后疼痛缓解。腰椎骨质增生退行性骨病是另一种常见的腰疼原因，常见于中老年人。疼痛可能出现在一侧或两侧腰部，伴有坐骨神经痛、腰椎及椎旁局部压痛，活动受限。这种病症病程长且发展缓慢。骨质软化症也是腰疼的一个原因，它由内分泌紊乱和身体缺钙引起，多见于中年妇女。腰疼范围较广，常伴有肌肉酸疼、四肢乏力和下肢弯曲变形等症状。腰肌劳损或过度疲劳也可能导致腰疼。疼痛多出现在下腰部，表现为慢性、间歇性或持续性酸痛。劳累时疼痛加剧，休息后有所好转。