现代医学则指出，复发性口腔溃疡与免疫系统关系密切。不良生活习惯、营养不均衡、精神压力大、睡眠不足等因素都可能导致免疫力下降，进而引发口腔溃疡的频繁发作。因此，保持良好的生活习惯和合理的饮食结构尤为重要。缓解口腔溃疡的痛苦，可采用以下几种方法：一是避免食用辛辣刺激性食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，适量服用维生素类药物，如维生素C和维生素B2，以增强机体抵抗力；二是局部使用如冰硼散、西瓜霜喷剂等药物，加速溃疡愈合；三是采用六神丸或云南白药，将其调成糊状涂于溃疡面，每日3-4次；四是使用硝酸银烧灼溃疡面，之后补充葡萄糖酸锌；五是补充维生素B族，多吃富含维生素和矿物质的食物，如黄色和深绿色蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等。