治疗痱子的关键在于保持身体清洁干燥。建议保持室内通风，勤洗澡，并保持皮肤干燥。对于儿童，更应该勤洗澡，及时擦干汗液并更换衣物。对于发热或卧床的病人，需要经常翻身，保持皮肤清洁。可以尝试一些清凉解暑的食物，如绿豆糖水、绿豆粥等。避免搔抓是治疗痱子的重要步骤，因为搔抓会加重症状并可能导致感染。不宜使用肥皂等刺激性物质清洗患处，以免刺激皮肤。使用十滴水治疗时，先用温水清洁患处，然后滴数滴十滴水于患处，让其自然干燥。这种治疗方法能够快速减轻瘙痒和疼痛感。马齿苋也是一种自然疗法，将采集来的马齿苋煮水，用其水清洗患处，每日两次，早晚各一次。经过几次清洗后，痱子会逐渐消退。马齿苋的叶子扁椭圆形，梗为紫色，常见于路边和草地。