如果宝宝对母乳依赖性很强，突然断奶可能会让他感到失落。可以采取逐渐断奶的方法，比如每天减少一次喂奶，逐步过渡。通常建议先减掉白天的奶，因为白天有很多吸引宝宝的事情。断掉白天的奶后再逐渐停止夜间喂奶，通常最后才停止夜间那一顿。在断奶的过程中，可以建立一个固定的“入睡仪式”，比如讲故事、唱歌等，让宝宝觉得听熟悉的故事或歌谣入睡也很好。即使躺在妈妈怀里也不一定要吃奶。断奶时，可以有计划地让宝宝少吃母乳，多吃牛奶。可以给宝宝喝配方奶或新鲜全脂牛奶。但要注意，如果宝宝想吃母乳，不应拒绝。