有三个月缓冲期。一般来说，竞业限制合同中确实存在缓冲期的规定，也就是在员工离职的一段时间内不受限制，但是，这个缓冲期的具体规定会因公司和合同而异，有些公司的竞业限制合同中可能不规定缓冲期，而有的则可能规定一个较长的缓冲期，比如半年或一年，也有可能存在短一些的缓冲期，例如三个月。竞业限制合同的缓冲期并不表示员工完全没有受到限制，在缓冲期内，员工虽然可以离开公司并在同行业从事相关工作，但是也需要保密相关商业机密以及避免利用公司资源和客户资源从事竞业行为。