低热：体温在37℃到38.5℃之间。中等度热：体温在38.5℃到39℃之间。高热：体温在39℃到40℃之间。超高热：体温超过40℃。如果出现了高烧，需要及时采取措施退烧。以下是一些常见的退烧方法。物理降温：用湿毛巾敷额头、擦浴等，可以起到降温的作用。多喝水：发烧时身体需要更多的水分来维持正常的生理功能，多喝水可以补充水分，同时也有助于降温。药物降温：如果高烧持续不退，可以在医生指导下使用退烧药来降温。总之，如果体温计显示高烧，需要及时采取措施降温，同时也要注意观察身体状况，如果症状严重或持续不退，建议及时就医。